Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên cho mẹ bỉm
Chào các mẹ, Vân Anh đây! Sau khi sinh con, làn da của các mẹ thường gặp phải nhiều vấn đề như thâm sạm, nám, mụn, khô ráp và thiếu sức sống. Nguyên nhân chính là do sự thay đổi nội tiết tố, thiếu ngủ và cơ thể chưa kịp phục hồi hoàn toàn sau quá trình mang thai và sinh nở. Nhưng mẹ đừng lo lắng! Việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để làm đẹp da mặt không chỉ an toàn, lành tính mà còn mang lại hiệu quả lâu dài. Hãy cùng Vân Anh khám phá ngay những bí quyết làm đẹp da mặt từ thiên nhiên cho mẹ bỉm vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới đây nhé!
1. Làm sạch da mặt bằng nước vo gạo
Nước vo gạo là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp làm sạch da, dưỡng trắng và se khít lỗ chân lông cực kỳ hiệu quả. Trong nước vo gạo có chứa nhiều vitamin B, E và các khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Cách làm: Mẹ vo gạo lần đầu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó giữ lại nước vo lần hai. Để lắng khoảng 15 – 20 phút, gạn lấy phần nước trong ở phía trên để rửa mặt. Mẹ có thể thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc mật ong để tăng hiệu quả làm sạch và sáng da. Duy trì thói quen rửa mặt bằng nước vo gạo 2 lần/ngày sẽ giúp làn da mẹ sáng mịn và khỏe mạnh hơn.
2. Dưỡng trắng và cấp ẩm với mặt nạ sữa chua và mật ong
Sữa chua không đường chứa nhiều axit lactic giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng da và cân bằng độ ẩm. Trong khi đó, mật ong là một chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm dịu da, ngừa mụn và giúp da mềm mịn.
Cách làm: Trộn 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong nguyên chất. Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp làn da của mẹ mềm mịn, trắng sáng và tràn đầy sức sống.
3. Trị thâm nám bằng nghệ và sữa tươi
Nghệ giàu curcumin – một chất chống oxy hóa mạnh giúp làm mờ thâm nám, sáng da và hỗ trợ kháng viêm. Sữa tươi không đường cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho làn da.
Cách làm: Trộn 1 thìa bột nghệ với 2 thìa sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa đều lên da, tập trung vào những vùng bị thâm nám. Để khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp da mẹ đều màu và giảm thâm rõ rệt.
4. Dưỡng ẩm và phục hồi da bằng nha đam
Nha đam (lô hội) là nguyên liệu tự nhiên giàu vitamin C, E và các enzyme giúp làm dịu da, cung cấp độ ẩm và phục hồi làn da tổn thương.
Cách làm: Lấy phần gel nha đam tươi, rửa sạch và xay nhuyễn. Thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút. Rửa sạch lại bằng nước mát. Sử dụng nha đam 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp làn da mẹ mềm mại, mịn màng và ngăn ngừa lão hóa.
5. Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch và sữa chua
Tẩy tế bào chết là bước quan trọng để loại bỏ lớp da sần sùi, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Bột yến mạch có tác dụng làm sạch sâu, trong khi sữa chua giúp cung cấp độ ẩm cho da.
Cách làm: Trộn 2 thìa bột yến mạch với 2 thìa sữa chua không đường. Thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm. Áp dụng 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp làn da của mẹ mềm mịn, trắng sáng hơn.
6. Xông hơi thải độc cho da bằng sả và lá tía tô
Xông hơi giúp mở lỗ chân lông, thải độc tố và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách làm: Đun sôi 1 lít nước với 5 nhánh sả đập dập và một nắm lá tía tô. Xông hơi trong khoảng 5 – 7 phút, giữ khoảng cách an toàn để tránh bỏng. Sau khi xông hơi, mẹ nên rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Xông hơi 1 lần/tuần sẽ giúp làn da mẹ thông thoáng, mịn màng và tràn đầy sức sống.
7. Chống lão hóa và làm mờ nếp nhăn bằng dầu dừa
Dầu dừa giàu axit béo và vitamin E giúp dưỡng ẩm, làm mềm da và giảm nếp nhăn hiệu quả.
Cách làm: Lấy 2 – 3 giọt dầu dừa thoa đều lên mặt. Massage nhẹ nhàng trong 5 phút rồi để khoảng 10 – 15 phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm. Duy trì thói quen này hàng ngày sẽ giúp làn da mẹ mềm mịn, căng bóng hơn.
8. Uống nhiều nước và bổ sung thực phẩm giàu vitamin
Bên cạnh chăm sóc từ bên ngoài, mẹ cần nuôi dưỡng làn da từ bên trong bằng cách:
Uống 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày.
Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E như cam, bưởi, cà rốt, cà chua, rau xanh…
Hạn chế đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn để tránh tình trạng da xỉn màu và nổi mụn.
9. Ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái
Giấc ngủ rất quan trọng đối với làn da. Mẹ nên ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày để làn da có thời gian tái tạo và phục hồi. Tránh thức khuya, căng thẳng và lo âu để làn da luôn tươi tắn, rạng rỡ.
Kết luận
Việc làm đẹp da mặt từ thiên nhiên không chỉ an toàn, lành tính mà còn giúp mẹ tiết kiệm chi phí và mang lại hiệu quả lâu dài. Hãy kiên trì áp dụng những bí quyết trên để có được làn da khỏe mạnh, mịn màng và tràn đầy sức sống. Chúc các mẹ thành công và luôn xinh đẹp! Nếu mẹ có bí quyết nào hay, đừng ngại chia sẻ cùng Vân Anh và các mẹ khác nhé!