Mẹ Bầu Có Nên Làm Móng, Sơn Móng Không?

Khi mang thai cơ thể mẹ thay đổi từ ngoại hình đến cảm xúc. Trong giai đoạn này nhiều mẹ cảm thấy mình “kém sắc” hơn, dễ tự ti, dễ cảm thấy xa rời hình ảnh của chính mình trước đây. Và cũng vì thế nhu cầu được chăm sóc bản thân, làm đẹp nhẹ nhàng như cắt móng, sơn móng, dưỡng da… trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, có không ít mẹ bầu lo lắng: Liệu việc làm móng có an toàn cho thai nhi? Mùi sơn có ảnh hưởng đến bé? Có nên kiêng tuyệt đối trong suốt thai kỳ không? Bài viết dưới đây Vân Anh sẽ cùng mẹ phân tích một cách khoa học, nhẹ nhàng và thực tế nhất để trả lời câu hỏi: Mẹ bầu có nên làm móng, sơn móng hay không? Và nếu có thì làm thế nào để an toàn?

1. Làm móng, sơn móng có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Về mặt nguyên tắc việc làm móng, chăm sóc móng nhẹ nhàng như cắt tỉa, dưỡng móng, làm sạch da chết không ảnh hưởng gì đến sức khỏe mẹ và thai nhi nếu được thực hiện trong môi trường sạch sẽ, dụng cụ tiệt trùng, người thực hiện có kỹ thuật tốt. Tuy nhiên, điều khiến nhiều mẹ lo lắng chính là sơn móng bởi trong một số loại sơn móng truyền thống có thể chứa các chất hóa học như toluene, formaldehyde, dibutyl phthalate (DBP) vốn là những chất có thể ảnh hưởng đến hệ hô hấp, gan, thận hoặc hệ thần kinh nếu tiếp xúc thường xuyên với nồng độ cao. Mặc dù chưa có bằng chứng kết luận rằng lượng hóa chất từ sơn móng trong một lần sử dụng có thể gây dị tật thai nhi, nhưng các chuyên gia vẫn khuyến cáo mẹ bầu nên thận trọng, đặc biệt trong 3 tháng đầu thời kỳ hình thành các cơ quan quan trọng của bé. Mặt khác, việc ngửi mùi sơn nồng ở không gian kín, tiếp xúc lâu dài với hóa chất cũng có thể làm mẹ chóng mặt, buồn nôn, khó thở ảnh hưởng đến huyết áp, tâm trạng và chất lượng giấc ngủ.

2. Khi nào mẹ bầu có thể làm móng an toàn?

Nếu mẹ muốn làm móng để thư giãn, làm đẹp nhẹ nhàng trong thai kỳ, thời điểm lý tưởng là từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi (tuần 14 - 27), khi cơ thể đã ổn định hơn, bé đã qua giai đoạn hình thành ban đầu. Khi đi làm móng, mẹ nên chọn tiệm có không gian thoáng khí, sạch sẽ, dùng sơn không mùi hoặc sơn hữu cơ an toàn cho mẹ bầu và nên hẹn lịch vào giờ vắng để tránh phải ngồi chờ lâu hay bị ảnh hưởng bởi mùi hóa chất xung quanh. Trong lúc làm móng, mẹ nên đeo khẩu trang nếu cảm thấy mùi sơn nồng, ngồi ở nơi có quạt hoặc gần cửa sổ, tránh các dịch vụ làm móng gel, móng bột hoặc tẩy rửa mạnh vì các sản phẩm này thường chứa hóa chất độc hơn, gây kích ứng đường hô hấp. Quan trọng nữa là tránh cắt quá sâu vào da quanh móng vì nếu gây trầy xước, nhiễm khuẩn thì việc điều trị trong thai kỳ cũng sẽ phức tạp hơn.

3. Mẹ có thể sơn móng trong thai kỳ không? Nên chọn loại nào?

Nếu thật sự muốn sơn móng tay, mẹ nên ưu tiên sử dụng sơn móng “3-free”, “5-free” hoặc tốt nhất là “7-free” trở lên, nghĩa là không chứa 3, 5 hoặc 7 chất độc hại phổ biến. Những loại sơn này thường không có mùi nồng, bảng thành phần rõ ràng, được kiểm nghiệm an toàn. Hiện nay trên thị trường có nhiều thương hiệu sơn móng dành cho bà bầu hoặc người nhạy cảm như Zoya, Suncoat, Kure Bazaar, Tenoverten, 786 Cosmetics… Mẹ nên chọn tông màu nhẹ, dễ vệ sinh và không cần phải dùng nước rửa móng mạnh chứa acetone để tẩy. Khi muốn tháo sơn nên ưu tiên dung dịch tẩy móng không chứa acetone, có gốc nước để bảo vệ móng và hạn chế khô da tay.

4. Một vài lưu ý nhỏ giúp mẹ vừa đẹp vừa an toàn

Nếu mẹ thường xuyên bị móng giòn, dễ gãy thay vì tập trung vào sơn trang trí mẹ có thể chuyển sang chăm sóc từ bên trong bằng cách bổ sung biotin, sắt, kẽm, protein từ thực phẩm hoặc viên tổng hợp dành cho thai kỳ. Đồng thời nên dưỡng móng thường xuyên bằng dầu dừa, dầu argan hoặc serum dưỡng móng lành tính. Mỗi tuần một lần, mẹ có thể ngâm tay với nước ấm pha muối, hoặc vài lát chanh giúp làm sạch nhẹ, sát khuẩn tự nhiên. Ngoài ra đừng quên giữ móng tay gọn gàng, hạn chế để móng dài vì sẽ tích tụ vi khuẩn, đặc biệt khi mẹ bầu đang thay đổi nội tiết, da tay thường khô hơn, dễ trầy xước và nhiễm trùng nếu không cẩn thận.

5. Kết luận - Làm đẹp có chừng mực, đúng cách mẹ bầu sẽ luôn rạng rỡ và an toàn

Vân Anh tin rằng: làm đẹp không có lỗi, ngay cả khi bạn đang mang thai. Chỉ cần mẹ hiểu rõ điều gì phù hợp, chọn sản phẩm và thời điểm thông minh, thì việc làm móng hay sơn móng nhẹ nhàng sẽ không gây nguy hiểm cho mẹ và bé. Điều quan trọng là mẹ biết lắng nghe cơ thể, luôn đặt sự an toàn lên hàng đầu nhưng cũng đừng quên dành thời gian chăm chút cho chính mình bởi một người mẹ khỏe mạnh, tinh thần tốt. Cảm thấy tự tin, yêu đời cũng là người mẹ truyền được nguồn năng lượng tích cực nhất cho đứa con trong bụng. Làm đẹp không cần nhiều, không cần cầu kỳ, chỉ cần vừa đủ để mỗi khi mẹ soi gương, lại mỉm cười với chính mình: “Mình vẫn là mình một người phụ nữ đẹp, dịu dàng và đang làm điều kỳ diệu nhất trong đời.”